南瓜最好吃的南瓜干做法，多吃南瓜有什么好处南瓜做法

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、蒸南瓜：

2、1.南瓜洗净，去掉里面的籽和丝，剥去南瓜皮(不要切得太厚，影响口感，容易碎)。

3、2.将南瓜切成合适的块。

4、3.把南瓜块一层一层的放在盘子里，适当的撒点糖在南瓜上。

5、4.放在蒸锅上蒸。

6、大枣南瓜汤：南瓜去皮，大枣去核，加水煮沸，加红糖调服。(很简单)

7、胡椒和盐南瓜条：

8、1.将老南瓜去皮，切开挖空去瓤去籽，然后清洗干净，切成条状。

9、2.将面粉放入大碗中，加入精盐、酱油、味精和适量的水，将面糊搅拌均匀，放入南瓜条，使每个南瓜都与面糊一起沸腾。

10、3.中火加热炒锅，倒入植物油，加热时放入南瓜条快速分散，翻面，炸至南瓜条浮至油面，捞出沥干油。

11、4.炒锅油烧至七成热时，将炸好的瓜条放入锅中复炸，炸至金黄色，捞出沥干油，下胡椒粉和盐即可食用。

12、(很好吃。)

13、南瓜八宝饭：将老南瓜洗净，挖出蒂部的果肉，然后拌入糯米、坚果、豆沙、糖、桂花等。放入瓜中，然后将瓜盖好固定，放入蒸笼蒸至米饭熟烂。

14、南瓜球：

15、1.蒸南瓜，加糯米粉，少用白面粉补。

16、2.面条已经和好了。可以搓成长条，做成球。

17、3.南瓜球，在面包屑里滚几下就好了。

18、4.在锅里炸，油要多一点，不然放不下，一面炸的金黄，一面炸。

19、(孩子可能会喜欢)

20、芦笋炒南瓜：

21、1.芦笋、南瓜洗净后分别切成细长段，彩椒切成细条。

22、2.烧热锅倒油，将南瓜段煸炒，加少许水炖2、3分钟。

23、3.倒入芦笋，搅拌均匀，炖1至2分钟。

24、4.最后倒入彩椒段，加盐搅拌均匀即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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