乳胶枕和平常枕头哪个更舒服，罗莱乳胶枕头和水星乳胶枕哪个好

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、一、乳胶枕的正确高低睡法：

2、1.乳胶枕和普通枕头一样，也分正反两面。牵引弧度高低的那个是前面，那个边是后面。睡觉时，我们枕着它的前部。

3、2.乳胶枕正面一边高一边低。这是正确的睡觉方式，乳胶枕头的高侧挨着我们的脖子。

4、3.有些人睡的偏低，其实是不对的。乳胶枕的回弹力很强，按压时能很快回弹，而记忆枕用手按压时很容易下沉。

5、4、但是当我们靠着乳胶枕睡觉时，它只会微微下沉，脖子和脖子刚好贴在两边的凹陷处，这样就最大程度的保证了我们脖子和头部的舒适性。这是乳胶枕最神奇最有用的地方。

6、这也是乳胶枕和普通枕头最大的区别。

7、二、乳胶枕的正确使用：

8、乳胶枕偏高睡才是正确的乳胶枕睡姿。把高边的小凹枕槽贴在脖子上，头微微向外倾斜。这样乳胶枕就会支撑我们的颈部，放松颈部肌肉，保护颈椎，消除疲劳。一般睡偏高，

9、但是如果你觉得偏高就是偏高，那就睡低一点。

10、三、乳胶枕有多高？

11、1.一般来说乳胶枕的高度是10-12 cm，具体大小取决于每个人的生理弧度。睡得更高，肩膀更宽，体重更重；肩膀窄的可以睡低一点。

12、2.一般来说，拳头的高度最好与乳胶枕压缩后的高度相等。习惯仰睡的人，压缩后后脑勺最低点等于拳头的高度。

13、3.对于习惯侧卧的人来说，侧脸的最低位置高度最好与握拳后保持一致。

14、4.至于俯卧的人，压迫后面部最低位置等于拳头的高度。

15、乳胶枕的高低两端设计是为了让枕头更好的贴合颈椎和颅骨。每个人的高矮胖瘦都不一样。在选择乳胶枕的时候，要根据自己的身高来选择。没有统一的标准。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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