女人生气几天才消气，女人很生气一般多久能消气

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、长色斑

2、生气的时候大量血液涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而引起色素沉着问题。

3、建议：如果不开心，可以深呼吸，双手平举，调整身体状态，排出毒素。

4、脑细胞加速老化

5、大量血液涌向大脑会增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。

6、建议：如果不开心，可以深呼吸，双手平举，调整身体状态，排出毒素。

7、胃溃疡

8、愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，使食欲变差，严重时甚至导致胃溃疡。

9、建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

10、心肌缺血

11、大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，引起心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏不得不更加努力，所以心跳更加不规律，也更加致命。

12、建议：尽量微笑，回忆开心的事，可以让心跳恢复节奏，血流趋于均匀。

13、伤肝

14、生气时，人体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。

15、建议：生气的时候喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排泄，降低毒性。

16、导致甲亢

17、愤怒使内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

18、建议：放松坐下，闭上眼睛深呼吸。

19、伤肺

20、情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

21、建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息

22、损伤免疫系统

23、生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

24、建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

25、生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站