玉米油和葵花籽油哪个油好吃，葵花籽油跟玉米油哪个好
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。从成分上看，葵花籽油的亚油酸含量很高，达到70%。玉米油中亚油酸在50%以上，油酸在20%左右。一般来说，油酸高的油比较好。从营养成分来说，玉米油中维生素E的含量远远高于葵花油，而且富含硒。从口感上看，葵花籽油口感偏淡，尤其适合北方人。从功效上看，玉米油可以降低胆固醇，缓解动脉硬化，非常适合中老年人食用。葵花籽油富含亚油酸，可降低胆固醇，防止动脉硬化，预防冠心病。两者具有可比性，大家可以根据自己的饮食习惯来决定。本文到此结束，希望
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。
从成分上看，葵花籽油的亚油酸含量很高，达到70%。玉米油中亚油酸在50%以上，油酸在20%左右。一般来说，油酸高的油比较好。从营养成分来说，玉米油中维生素E的含量远远高于葵花油，而且富含硒。从口感上看，葵花籽油口感偏淡，尤其适合北方人。从功效上看，玉米油可以降低胆固醇，缓解动脉硬化，非常适合中老年人食用。葵花籽油富含亚油酸，可降低胆固醇，防止动脉硬化，预防冠心病。两者具有可比性，大家可以根据自己的饮食习惯来决定。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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