如何克服恐高症的方法，有恐高症的人到底怎么克服恐高症

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。恐高症怎么克服吃什么好，恐高症怎么克服这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、恐高症就是人走到高处会产生害怕心理，它其实是一种正常现象，几乎每个人都会有一定程度上的恐高症。2、想要缓解这种紧张情绪，这里我提供五种方法，分别是运动、快速刺激、想象刺激、实地训练、循序渐进。3、一、运动  现在很多人都宁愿在家发呆也不愿意出门运动运动，长时间坐着会让人的平衡功能衰退。4、平衡功能衰退会让人产生眩晕感，更害怕站在高处。5、大部分人