南瓜紫薯热量高还是红薯热量高，蒸紫薯和烤紫薯哪个热量高

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。红薯和紫薯哪个热量高些呢，红薯和紫薯哪个热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、紫薯跟红薯的区别主要有这几点：口感、营养、功效、生长、价格。2、一：口感 红薯：红薯的甜味相较于紫薯较淡，红薯蒸熟之后含水量更高，口感较稀 紫薯：紫薯味道较甜，口感较红薯更面，食用起来口感较好。3、 二：营养 红薯：红薯的淀粉含量更高，并且维生素A和胡萝卜素的含量更高，纤维素含量和紫薯相差不多，只低0.1%. 紫薯：紫薯的微量元素硒、锌、