中午一根玉米能减肥吗，减肥期间中午吃玉米可以吗

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。中午只吃玉米可以减肥吗，中午吃什么可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、中午要吃肉，但是要瘦的。2、肉里面以鱼、牛、羊、鸭、鸡最好。3、猪肉就是猪蹄和瘦肉!但是记住中午吃肉绝对不可以吃米饭。4、晚上生吃黄瓜或者西红柿(不能吃饭)。5、晚8点以后什么都不能吃，水都要少喝!早上吃豆浆和鸡蛋(豆浆里不能有糖)反正一句话:早上不能吃甜和面食、中午吃肉不能吃米饭、面食，晚上吃黄瓜不能吃米饭和面食。6、一个月我保证你瘦20斤