白露最主要以吃什么食物为主，白露这天吃什么最好呢

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白露这天吃什么最好呢，白露这天吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每到白露时节当天中国各地人民都会准备自己的独特小吃，以便应对突然急剧下降的天气。

2、白露时节一定要注意御寒保暖和饮食习惯。

3、白露时节可以吃这些食物来养生。

4、乌鸡乌鸡中含有蛋白质、烟酸、尼克酸、铁元素、钾元素、钠元素、磷元素、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，食用后有补血养气、补肾益精、滋阴美容的功效。

5、2、米酒白露节气时正是谷物成熟的季节，此时也是酿酒的最佳时机，如果刚好在白露节气这天去乡村，可以遇到很多人家都在酿酒，这酒就叫白露酒，采用新鲜糯米酿造而成，具有极佳的养生作用。

6、3、龙眼白露节气吃龙眼主要是南方城市，尤其是盛产龙眼的福建，在福建地区有白露节气吃龙眼的传统，每年的白露节气时家家户户都会拿出新鲜龙眼来招待客人，在当地人看来，白露吃龙眼，胜过吃鸡。

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