养生汤煲汤食谱春季，春季煲汤食谱大全营养汤
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。1、1肋骨肋骨切成2英寸长。将新鲜莲子去皮，去掉莲蓬皮和莲心。将鲜莲子放入沸水中焯一分钟左右。2、2将土豆滚刀切开，将煮好的鲜莲子放入冷水中浸泡片刻。3、将排骨放入沸水中焯3分钟。去除血水后，捞出用冷水沥干，然后放入汤锅中。倒入适量水(不带排骨)，大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖。4、4等汤变白一点，倒入沥干的土豆块，先煮。土豆香了，放入沥干的莲子，直到莲子熟了，汤也香了。加盐，关火，合上锅盖，炖至入味。本文到此结束，希望对大家有所
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。
1、1肋骨肋骨切成2英寸长。将新鲜莲子去皮，去掉莲蓬皮和莲心。将鲜莲子放入沸水中焯一分钟左右。
2、2将土豆滚刀切开，将煮好的鲜莲子放入冷水中浸泡片刻。
3、将排骨放入沸水中焯3分钟。去除血水后，捞出用冷水沥干，然后放入汤锅中。倒入适量水(不带排骨)，大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖。
4、4等汤变白一点，倒入沥干的土豆块，先煮。土豆香了，放入沥干的莲子，直到莲子熟了，汤也香了。加盐，关火，合上锅盖，炖至入味。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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