正确产后通乳手法视频教程，产后第一次通乳手法和技巧

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、胀奶时可以热敷乳房，驱散堵塞在乳房内的肿块，促进循环，注意避开乳晕和乳头内的皮肤。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。将毛巾拧干，敷在乳房上，中间露出乳头围成一圈，敷几分钟，待毛巾温度下降后，再用热水浸泡后拧干，如此反复5分钟左右。

2、热敷乳房使血液循环后，可以按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种。一般以双手单侧乳房按摩为主，坐姿较好，利用重力促进乳汁流出。搓的技术很重要。一定要用双手“包裹”毛巾，紧紧压住乳房，不要让毛巾蹭到皮肤。

3、用力方向是：从乳房底部向乳头挤压(这是乳管的方向)。会有点痛，用力的地方应该是乳房下的硬块(也就是积奶)，而不是皮肤表面。

4、电动吸奶器：一般分为强吸、中吸、弱吸三个档次，电机驱动，节省人力，但噪音大，携带不便。

5、手动吸奶器：通过手压实现吸奶器，噪音低，携带方便，但是时间长了手会累。

6、特别注意：乳房一定要完全吸到软绵为止，证明母乳喂养成功，促进下一次乳汁分泌。

7、如果腹胀的情况还没有完全缓解，可以服用中药(柴胡6克，当归12克，王不留行9克，漏芦9克，通草9克)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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