胳膊一动关节就咔咔而且胳膊酸痛，晚上睡觉压着胳膊胳膊一天都酸痛

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

胳膊酸痛是怎么回事吃什么药治疗，胳膊酸痛是怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你长时间从事电脑制图工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况： 肩臂肌肉痉挛： 肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。

2、 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变，容易引发颈椎病。

3、 2、肩周炎： 肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。

4、但多伴有肩关节活动受限表现。

5、 3、颈椎病： 颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛，持续性酸痛者少见，但不除外合并颈椎增生的可能。

6、 建议先拍颈椎片，除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况；如疼痛不伴有明显的功能障碍，也可除外肩周炎。

7、 则出现肩臂酸痛的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，可做如下治疗： 局部热敷：可用热敷毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。

8、 2、穴位按摩： 1）首先做手部穴位剌激： 在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷穴”，用拇指和食指将其夹住并按摩。

9、 2) 风池——在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。

10、 3) 肩井——肩部正中央。

11、 连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，使身体得到全面放松，消除肩、颈、后背的不适感觉。

12、 3、颈部锻炼： 多做一些颈肩部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

13、 4、改变不良姿势： 避免较长时间的低头伏案姿势，电脑屏幕不宜太低，另外，不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。

14、 5、如有颈椎病，则应进行牵引与按摩治疗。

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