煎鸡排的热量，煎鸡排的热量是多少卡
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。鸡腿洗干净。博宁。用刀把鸡腿切几下，但不要切透。加入盐、料酒、酱油、玉米淀粉、胡椒粉，抓匀，腌制10分钟。腌好的鸡肉放在炒粉里。电饼铛烧热，放少许油，鸡排面朝下。煎一面，翻过来。煎至两面金黄。切成块。倒番茄酱就行了。本文到此结束，希望对大家有所帮助。Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
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鸡腿洗干净。博宁。用刀把鸡腿切几下，但不要切透。加入盐、料酒、酱油、玉米淀粉、胡椒粉，抓匀，腌制10分钟。腌好的鸡肉放在炒粉里。电饼铛烧热，放少许油，鸡排面朝下。煎一面，翻过来。煎至两面金黄。切成块。倒番茄酱就行了。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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