减肥7天食谱鸡胸肉减肥餐，鸡胸肉减肥餐一周备餐

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鸡胸肉减肥餐食谱大全，鸡胸肉减肥餐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡胸肉因为低热量高蛋白，所以是减肥时推荐食用的肉制品，建议采用少油烟的烹饪方法。

2、比如水煮鸡胸肉，加少量食盐调味；或者煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌色拉的专用醋拌成色拉吃。

3、其实要想有利于减肥，多吃鱼虾之类的水产，比鸡胸肉更好。

4、另外，低卡路里的饮食有利于减肥，但是科学的锻炼也很重要哦。

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